Pilates

Pilates je metoda - cvičení, které vymyslel Joseph Pilates v Německu. Pilates se zaměřuje na zlepšení kontroly svého těla, jak jej posílit a zlepšit jeho ohebnost. Důraz je dbán především na přesné provedení cviků a správnou techniku dýchání. Díky několika stupňům obtížnosti je Pilates vhodné pro všechny věkové kategorie. Pilates pomáhá zpevnit svalstvo, natahuje svaly zkrácené, aktivuje stabilizační svalový systém a zlepšuje stabilitu a rovnováhu.

REZERVACE NA CVIČENÍ Pilates

Út 23.10.2018 16:00
PILATES
> 5 míst
St 24.10.2018 17:00
PILATES
> 5 míst
Út 30.10.2018 16:00
PILATES
> 5 míst
St 31.10.2018 17:00
PILATES
> 5 míst

CENÍK

jednorázový vstup 99 Kč
12x vstup (platnost 4 měsíce) 990 Kč

TATRA FIT

Sportovní centrum, které nabízí skupinové cvičení, individuální cvičení, saunu, masáže a další. Specializujeme se na zdravý pobyb a metodu Spirální stabilizace páteře - SM Systém. Pořádame kurzy pro fyzioterapeuty, maséry, trenéry i veřejnost.

OTEVÍRACí DOBA

Pondělí: 15:30 - 21:00
Úterý: 14:45 - 21:00
Středa: 15:30 - 21:00
Čtvrtek: 15:30 - 21:00
Pátek: 15:30 - 21:00
Sobota: Zavřeno
Neděle: 15:30 - 20:30

KONTAKT

TATRA FIT
Suterén Interhotelu TATRA
Záhumenní 1161/3A,
742 21 Kopřivnice

  info@tatrafit.cz
  +420 774 641 773

Copyright 2015-2018 © TATRAFIT.cz All Rights Reserved. Created by STOP BOLESTI ZAD s.r.o.