T.A.B.A.T.A.

T.A.B.A.T.A je metoda intenzivního intervalového tréninku, díky kterému si zlepšíte fyzičku, zároveň i sílu a účinně spálíte velké množství kalorií. Základem Tabaty je vždy osm opakování na každou svalovou partii, přičemž dvacet sekund cvičíte a deset sekund odpočíváte. Intenzita cvičení u Tabaty je vysoká a nabízí širokou škálu cviků. Díky pravidelnému cvičení zformujete rychle a účinně postavu, zvýšíte fyzičku, sílu a nakopnete metabolismus. Tabata je vhodná pro všechny a to především proto, že intenzitu cvičení si můžete přizpůsobit vašim individuálním možnostem.

REZERVACE

Čt 18.10.2018 19:00
TABATA
> 5 míst
Po 22.10.2018 17:00
TABATA
> 5 míst
Čt 25.10.2018 19:00
TABATA
> 5 míst
Po 29.10.2018 17:00
TABATA
> 5 míst
Čt 01.11.2018 19:00
TABATA
> 5 míst

CENÍK

jednorázový vstup 99 Kč
12x vstup (platnost 4 měsíce) 990 Kč

TATRA FIT

Sportovní centrum, které nabízí skupinové cvičení, individuální cvičení, saunu, masáže a další. Specializujeme se na zdravý pobyb a metodu Spirální stabilizace páteře - SM Systém. Pořádame kurzy pro fyzioterapeuty, maséry, trenéry i veřejnost.

OTEVÍRACí DOBA

Pondělí: 15:30 - 21:00
Úterý: 14:45 - 21:00
Středa: 15:30 - 21:00
Čtvrtek: 15:30 - 21:00
Pátek: 15:30 - 21:00
Sobota: Zavřeno
Neděle: 15:30 - 20:30

KONTAKT

TATRA FIT
Suterén Interhotelu TATRA
Záhumenní 1161/3A,
742 21 Kopřivnice

  info@tatrafit.cz
  +420 774 641 773

Copyright 2015-2018 © TATRAFIT.cz All Rights Reserved. Created by STOP BOLESTI ZAD s.r.o.